А — типичный синдром

А - типичный синдром

Сегодня женщин этого типа ставится все больше. К типу А психологи причисляют женщин, стремящихся к лидерству, желающих руководить и по праву занимающих высокие должности, с успехом реализующих свои способности на этих позициях. Женщины типа А — это ураган страстей и устремлений. Страсти раздирают мозг идеями, реализовать хотя бы половину которых просто физически невозможно. Устремленность выражается в нацеленности на одновременное исполнение сразу нескольких функций, каждая из которых предполагает какие-то действия, а для этого нужно время. Отсюда постоянная нехватка времени женщинам типа А. Им необходимо, чтобы в сутках было 48 часов, они нашли бы применение каждой минуте, да и этого было бы мало. Они стремятся сделать сразу чуть ли не сто дел. Им и с ребенком нужно управиться, и забежать в салон красоты, успеть в офис на утренний разбор, не опоздать на встречу с партнерами, оформить страховку, купить что-то из новой коллекции, не опоздать на тренинг переговоров.

Они, как правило, очень нервозны, энергичны и нетерпеливы. Их раздражает неумение ребенка быстро одеться, бесит неспособность мужа быстро и грамотно сформулировать мысль. О пробках на дорогах не будем и упоминать. Они настойчивы и уперты в своих решениях. И если их попытаться отговорить, то можно получить отповедь, не ограниченную по способу выражения и степени накала. Окружающие многое прощают им. Есть в них и в их напористом стиле жизни какая-то значительность и харизма. Эти качества заставляют окружающих уважать их и следовать по пути, избранному ими. С другой стороны женщины А-типа могут, бегая от одного дела к другому, только попусту тратить свои энергетические запасы, а ведь, как известно, даже самая сверхмощная батарейка когда-то разряжается. И активность женщина должна проявлять не в скоростном беге от одного дела к другому, а в грамотном распределении времени, чтобы его хватило, если не на все, то на многое. Иначе ваша гиперактивность может нанести серьезный вред организму. Врачи утверждают, что женщины типа А значительно чаще подвержены сердечным заболеваниям. Из-за постоянной спешки у них часто возникают проблемы с желудком. А постоянное напряжение, в котором они пребывают, не позволяя себе расслабиться, делает гипертонию постоянной их спутницей.

Чрезмерно долгое состояние эмоционального подъема рано или поздно приводит к состоянию нарастающей тревоги, а это, в свою очередь, может закончиться неврозом или нервным срывом. Правда, сильные личности сами привыкли и вытягивать себя из подобных состояний, но сколько на это опять нужно усилий. Психологи советуют не относиться к себе как к каторжникам, обреченным на обязательное выполнение всех взваленных на себя забот. Надо научиться делиться, хотя бы не самыми важными из них. Ведь рядом с вами много людей, желающих вам помочь: муж, родители, друзья, коллеги. Вы вполне можете доверить кому-то выгулять собаку, а кому-то сходить на родительское собрание в школу. Научитесь тратить энергию и нервы только в ситуациях, которые этого заслуживают. Пробки на дорогах или порванные джинсы ребенка — это явно не те ситуации, на которые нужно выплескиваться до изнеможения. А вот если кто-то из коллег по халатности завалил работу целого коллектива, вот тут энергетический выброс пойдет только на пользу: когда-то ведь надо разряжаться. Тренинг жесткие переговоры, тоже подойдет. Так что постарайтесь не растрачивать себя на мелочи и по пустякам. И тогда ваше лидерство будет приносить всем только пользу, а вам почет и уважение окружающих.