В древней Греции для снятия некоторых болезненных ощущений врачи рекомендовали танец. Упражнения кунг-фу, подобно танцу, позволяют человеку по-новому открыть для себя свое тело. В последнее время популярность этого вида борьбы резко возросла, однако мода и реклама в большинстве случаев приводят к спешке и препятствуют постижению основ учения. А чтобы добиться целей, поставленных китайским кунг-фу, требуется максимум усилий, постоянства и терпения.

Восточные мудрецы и учителя утверждают, что кунг-фу – комплексное военное искусство, овладеть которым на достаточном уровне смогут лишь те, кто способен постичь глубинную сущность вещей.

Кунг-фу – это один из путей самосовершенствования и спасения или выживания, который помогает людям справляться с болезнями цивилизации. Китайские учителя считают кунг-фу воинским искусством, способом восстановления растраченных ресурсов человеческого организма путем достижения гармонии между человеком и природой.

Чтобы освоить данный вид спорта, придется много заниматься, потому беговая дорожка вам в помощь. С помощью этого инструмента вы хорошо сможете развить ноги.

Современное кунг-фу включает в себя множество упражнений, выполнять которые можно с оружием и без него, с партнером и в одиночку. Деревянный манекен в кунг-фу считается самым эффективным снарядом, так как позволяет добиться сразу нескольких целей и тренировать различные ударные поверхности. Он представляет собой деревянный столб, на котором укреплены различные кожаные подушки, набитые песком. В стороны из столба направлены различные стержни.

27.02.2013