Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Выбираем детскую кроватку

28 Июль 2017
Естественно каждый любящий родитель хочет для своего ребенка... 

Кухонные мойки и светильное оборудование

26 Июль 2017
Наша торговая площадка надежного оборудования для кухни... 

Термосы, бутылочки и ланчбоксы

9 Июнь 2017
На самом деле питание в нашей жизни играет очень важную... 

Аксессуары для галстука

1 Апрель 2017
Для ювелирных изделий места в мужском костюме сегодня осталось... 

Как выбрать ювелирное изделие для своей дамы? Советы мужчине

1 Апрель 2017
Выбор и покупка ювелирных изделий и украшений для своей... 

Выбираем коляску-трость

1 Февраль 2017
     Подробнее →

Детская обувь на лето

20 Январь 2017
Ребенок развивается и растет настолько быстро, что в любой... 
Детский фитнес клуб от трех до десяти.

Детский фитнес клуб от трех до десяти.

Многие детские фитнес клубы предназначены для тех, чей возраст находится в пределах от трех до десяти лет. И это как раз именно тот возраст, когда можно привить навыки здорового образа жизни. Фитнес учит следить за своим телом и за собой. Многие родители еще не понимают разницу между спортивными секциями и фитнесом. А ведь она достаточно велика. Так, находясь на занятиях в спортивной секции, ребенок получает неравномерную нагрузку, а на занятиях фитнеса происходит гармоничное развитие. Уроки физической культуры имеют обязательный характер, их постоянно оценивают. Так как в этом возрасте игра – необходимая составляющая жизни ребенка, то целесообразно ее использовать на занятиях. Поэтому в специализированных центрах у ребят есть возможность попасть в мир игр вместе с инструктором, где он не только будет развлекаться, но и научится быть здоровым, научится фантазировать,  учиться танцевать, чувствовать ритм и музыку. При использовании игровых перерывов монотонная однообразная тренировка превратится в веселый урок, который разовьет физическую активность малыша, научит его общаться со сверстниками.

Практически все малыши с удовольствием посещают занятия каждый день, и безо всякого принуждения со стороны взрослых. Все детские программы в клубах разрабатываются таким образом, чтобы ребенку было интересно и весело. Стандартное занятие продолжается около 30-40 минут. Всегда занятие начинается с веселой разминки. В нее включают упражнения, направленные на общее физическое развитие. За разминкой следует основная тренировка. Обязательно включается танцевальная составляющая, которая обучает детей двигаться  под музыку. Игра – это обязательная составляющая любого детского занятия. Они любят практически все их разновидности: салки, догонялки, командные состязания,  викторины и другие. Посещая занятия детского фитнес клуба, ребенок работает над укреплением собственного здоровья, чтобы большинство современных проблем (плохой сон,  слабый иммунитет, плохое самочувствие) не стали постоянными спутниками жизни ребенка в будущем.

Развивающие и обучающие уроки при использовании специального оборудования направлены на решение многих задач: укрепление  мышечного корсета,  опорно-двигательного аппарата,  улучшение подвижности суставов, развитие силы, выносливости и гибкости. И многие родители, чьи дети посещают данные занятия, видят их эффект уже  после месяца посещения. У ребенка появляется усидчивость на занятиях,  им легче концентрировать собственное внимание. Те ребята, кто страдает неуемной энергией, наконец-то получают возможность для ее выхода и в результате они становятся более спокойными.

Начинать посещать занятия необходимо в раннем возрасте. Порой  ребята 8-9 лет, приходя в группу, уже не имеют расторопности и могут элементарно не успевать за другими детьми. Кроме этого, они достаточно быстро утомляются, им сложно повторить некоторые элементы занятия. И если в школе нет занятий по физкультуре, то они не смогут получить гармоничного спортивного развития. В результате у таких ребят есть большая склонность к развитию плоскостопия, ожирения, нарушения координации. Поэтому, чем раньше ребенок начнет посещать занятия детского фитнес клуба, тем меньше осложнений и нарушений в здоровье его поджидает в будущем.

Все занятия с мальчиками и девочками проводятся в соответствии с их возрастными особенностями. Так, малыши 3-4 лет занимаются не более получаса. А с 6 лет можно работать в команде и развивать координацию ребенка. С 8 лет в занятия добавляются обручи, скакалки и другие предметы.

Опубликовано: Май 28, 2012 в рубрике: Здоровье