Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Декоративное оформление зала

5 Декабрь 2017
Распознать торжество  легко по оформлению зала. Общий... 

Выбор пылесоса

2 Декабрь 2017
Технические параметры – первое, на что нужно обращать внимание... 

Выбираем детскую кроватку

28 Июль 2017
Естественно каждый любящий родитель хочет для своего ребенка... 

Кухонные мойки и светильное оборудование

26 Июль 2017
Наша торговая площадка надежного оборудования для кухни... 

Термосы, бутылочки и ланчбоксы

9 Июнь 2017
На самом деле питание в нашей жизни играет очень важную... 

Аксессуары для галстука

1 Апрель 2017
Для ювелирных изделий места в мужском костюме сегодня осталось... 

Как выбрать ювелирное изделие для своей дамы? Советы мужчине

1 Апрель 2017
Выбор и покупка ювелирных изделий и украшений для своей... 
Детский фитнес клуб от трех до десяти.

Детский фитнес клуб от трех до десяти.

Многие детские фитнес клубы предназначены для тех, чей возраст находится в пределах от трех до десяти лет. И это как раз именно тот возраст, когда можно привить навыки здорового образа жизни. Фитнес учит следить за своим телом и за собой. Многие родители еще не понимают разницу между спортивными секциями и фитнесом. А ведь она достаточно велика. Так, находясь на занятиях в спортивной секции, ребенок получает неравномерную нагрузку, а на занятиях фитнеса происходит гармоничное развитие. Уроки физической культуры имеют обязательный характер, их постоянно оценивают. Так как в этом возрасте игра – необходимая составляющая жизни ребенка, то целесообразно ее использовать на занятиях. Поэтому в специализированных центрах у ребят есть возможность попасть в мир игр вместе с инструктором, где он не только будет развлекаться, но и научится быть здоровым, научится фантазировать,  учиться танцевать, чувствовать ритм и музыку. При использовании игровых перерывов монотонная однообразная тренировка превратится в веселый урок, который разовьет физическую активность малыша, научит его общаться со сверстниками.

Практически все малыши с удовольствием посещают занятия каждый день, и безо всякого принуждения со стороны взрослых. Все детские программы в клубах разрабатываются таким образом, чтобы ребенку было интересно и весело. Стандартное занятие продолжается около 30-40 минут. Всегда занятие начинается с веселой разминки. В нее включают упражнения, направленные на общее физическое развитие. За разминкой следует основная тренировка. Обязательно включается танцевальная составляющая, которая обучает детей двигаться  под музыку. Игра – это обязательная составляющая любого детского занятия. Они любят практически все их разновидности: салки, догонялки, командные состязания,  викторины и другие. Посещая занятия детского фитнес клуба, ребенок работает над укреплением собственного здоровья, чтобы большинство современных проблем (плохой сон,  слабый иммунитет, плохое самочувствие) не стали постоянными спутниками жизни ребенка в будущем.

Развивающие и обучающие уроки при использовании специального оборудования направлены на решение многих задач: укрепление  мышечного корсета,  опорно-двигательного аппарата,  улучшение подвижности суставов, развитие силы, выносливости и гибкости. И многие родители, чьи дети посещают данные занятия, видят их эффект уже  после месяца посещения. У ребенка появляется усидчивость на занятиях,  им легче концентрировать собственное внимание. Те ребята, кто страдает неуемной энергией, наконец-то получают возможность для ее выхода и в результате они становятся более спокойными.

Начинать посещать занятия необходимо в раннем возрасте. Порой  ребята 8-9 лет, приходя в группу, уже не имеют расторопности и могут элементарно не успевать за другими детьми. Кроме этого, они достаточно быстро утомляются, им сложно повторить некоторые элементы занятия. И если в школе нет занятий по физкультуре, то они не смогут получить гармоничного спортивного развития. В результате у таких ребят есть большая склонность к развитию плоскостопия, ожирения, нарушения координации. Поэтому, чем раньше ребенок начнет посещать занятия детского фитнес клуба, тем меньше осложнений и нарушений в здоровье его поджидает в будущем.

Все занятия с мальчиками и девочками проводятся в соответствии с их возрастными особенностями. Так, малыши 3-4 лет занимаются не более получаса. А с 6 лет можно работать в команде и развивать координацию ребенка. С 8 лет в занятия добавляются обручи, скакалки и другие предметы.

Опубликовано: Май 28, 2012 в рубрике: Здоровье