Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 

Выбор постельного белья

29 Январь 2018
Постельное белье, изготовленное из такой ткани, как лен,... 

Особенности и преимущества мобильных шатров

30 Декабрь 2017
К мобильности и удобствам современные люди привыкли очень... 

Выбираем первую обувь для ребенка

26 Декабрь 2017
Первую пару обуви родители ребенку, как правило, покупают... 

Декоративное оформление зала

5 Декабрь 2017
Распознать торжество  легко по оформлению зала. Общий... 

Выбор пылесоса

2 Декабрь 2017
Технические параметры – первое, на что нужно обращать внимание... 
Диета для проблемной кожи

По коже легче всего можно определить, в каком состоянии находится весь наш организм. Любые отклонения, которая возникают в ней, так или иначе являются отражением внутренних процессов, как та: нехватка определенных витаминов, нарушения в гормонах и тому подобное.

Если кожа у вас не блещет красотой (в прямом и переносном смыслах), то самое время задуматься о том, чем вы питаетесь. Лучше сразу исключить из своего рациона всю пряную, жирную и острую пищу. Следом идут сладкое, поскольку оно стимулирует работу наших сальных желез. Если они и так работают плохо, не стоит усугублять ситуацию.

А вот молочные продукты исключать из рациона не стоит. Если сильно хочется, то можно заменить молоко живым йогуртом или кефиром – они менее калорийны. Откажитесь от сладкого кофе перед едой, его лучше будет заменить зеленым чаем, а ещё лучше – простой чистой водой. Все продукты, в которых есть цинк (а это бобы, семечки подсолнуха, а также морепродукты) должны обязательно присутствовать в вашем рационе.

 

Опубликовано: Январь 8, 2012 в рубрике: Здоровье

  3c63283a0e87d59a