Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Автокресло для самого маленького ребенка

9 Апрель 2019
Самое первое, что понадобится молодым родителям при выписке... 

Просто и вкусно: филе рыбы, запеченное под горчицей

28 Март 2019
В кухнях практически всех народов мира есть блюда из рыбы.... 

Можно ли не участвовать в судебном заседании?

1 Февраль 2019
Если вам когда-нибудь приходилось обращаться в суд, тогда... 

Что предлагает компания «Инфо-мед»

27 Январь 2019
Возможно, вам срочно необходимо продлить свою медицинскую... 

Что такое и польза от вейпов

26 Сентябрь 2018
К сожалению, такой нездоровой во всех отношениях привычкой,... 

Несколько полезных магазинов

11 Сентябрь 2018
Сегодня очень многие люди, стали намного реже гулять на... 

Паяльник с регулятором температуры

21 Август 2018
Для проведения разного рода паек, такой инструмент как... 
Диетические сладости

Ученые утверждают, что категорически отказываться от сладостей не стоит. Ведь они повышают уровень эндорфина в крови (гормон, отвечающий за удовольствие) и укрепляют иммунитет, что особенно необходимо в зимний период. Но между здоровьем и красотой выбирать не придется, ведь любому вредному сладкому найдется полезная и низкокалорийная замена!Диетические сладости

Десерты, приготовленные в домашних условиях

Когда ученые говорили о пользе сладкого, они вряд ли подразумевали различные кондитерские изделия, которые полны красителями и другими вредными веществами. Ведь такие сладости не принесут никакую пользу организму человека, даже наоборот. К тому же, в такие десерты часто добавляют сахарозаменители, с помощью которых можно заработать ожирение. Поэтому, если у вас есть немного времени, приготовьте десерт своими руками, побалуйте себя и своих родных.

Кулинарные рецепты на koolinar.ru, которые предложены ниже не являются диетическими сладостями, однако в домашних условиях вы можете повлиять на калорийность данных десертов, просто уменьшить количество некоторых ингредиентов.

«Мороженое из ягод»

Возьмите любимые замороженные ягоды (клубника, малина или черника), промойте ягоды в холодной воде и перетрите так, чтобы вышло пюре. Насыпьте в кастрюли один стакан сахара и залейте его двумя стаканами воды. Вскипятите и оставьте охлаждаться. Этот охлажденный сироп перелейте в формочку, положите ягодное пюре и перемешайте эту смесь. Закройте форму и положите в морозильник на пару часов. Затем достаньте мороженое, разложите в вазочки. Приятного аппетита!

Для приготовления ягодного мороженого вам понадобиться около 500 грамм замороженных ягод.

«Конфеты из сливок»

В кастрюлю с низким дном вылейте сливки, насыпьте немного сахара, ванилин и горсть орешком (по желанию). Перемешивайте смесь ложкой, пока не загустеет. Возьмите неглубокую тарелку, положите на нее бумагу (можно обычную), смажьте ее маслом. На эту тарелку аккуратно выливайте полученную смесь, толщиной в 1-2 сантиметра. Подождите, пока смесь станет твердой, а затем нарежьте на кусочки — конфеты. Десерт готов!

Если у вас нет времени и желания что-либо готовить, но вы хотите сладенького, то можете съесть немного фруктов. Это могут быть груши, апельсины, виноград, персики. Фрукты очень полезны для здоровья и содержат много витаминов. К тому же, фрукты — самый диетический десерт. От них просто невозможно поправиться!

Опубликовано: Сентябрь 15, 2012 в рубрике: Важно знать