Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 

Выбор постельного белья

29 Январь 2018
Постельное белье, изготовленное из такой ткани, как лен,... 

Особенности и преимущества мобильных шатров

30 Декабрь 2017
К мобильности и удобствам современные люди привыкли очень... 

Выбираем первую обувь для ребенка

26 Декабрь 2017
Первую пару обуви родители ребенку, как правило, покупают... 

Декоративное оформление зала

5 Декабрь 2017
Распознать торжество  легко по оформлению зала. Общий... 

Выбор пылесоса

2 Декабрь 2017
Технические параметры – первое, на что нужно обращать внимание... 

Выбираем детскую кроватку

28 Июль 2017
Естественно каждый любящий родитель хочет для своего ребенка... 
Диетические сладости

Ученые утверждают, что категорически отказываться от сладостей не стоит. Ведь они повышают уровень эндорфина в крови (гормон, отвечающий за удовольствие) и укрепляют иммунитет, что особенно необходимо в зимний период. Но между здоровьем и красотой выбирать не придется, ведь любому вредному сладкому найдется полезная и низкокалорийная замена!Диетические сладости

Десерты, приготовленные в домашних условиях

Когда ученые говорили о пользе сладкого, они вряд ли подразумевали различные кондитерские изделия, которые полны красителями и другими вредными веществами. Ведь такие сладости не принесут никакую пользу организму человека, даже наоборот. К тому же, в такие десерты часто добавляют сахарозаменители, с помощью которых можно заработать ожирение. Поэтому, если у вас есть немного времени, приготовьте десерт своими руками, побалуйте себя и своих родных.

Кулинарные рецепты на koolinar.ru, которые предложены ниже не являются диетическими сладостями, однако в домашних условиях вы можете повлиять на калорийность данных десертов, просто уменьшить количество некоторых ингредиентов.

«Мороженое из ягод»

Возьмите любимые замороженные ягоды (клубника, малина или черника), промойте ягоды в холодной воде и перетрите так, чтобы вышло пюре. Насыпьте в кастрюли один стакан сахара и залейте его двумя стаканами воды. Вскипятите и оставьте охлаждаться. Этот охлажденный сироп перелейте в формочку, положите ягодное пюре и перемешайте эту смесь. Закройте форму и положите в морозильник на пару часов. Затем достаньте мороженое, разложите в вазочки. Приятного аппетита!

Для приготовления ягодного мороженого вам понадобиться около 500 грамм замороженных ягод.

«Конфеты из сливок»

В кастрюлю с низким дном вылейте сливки, насыпьте немного сахара, ванилин и горсть орешком (по желанию). Перемешивайте смесь ложкой, пока не загустеет. Возьмите неглубокую тарелку, положите на нее бумагу (можно обычную), смажьте ее маслом. На эту тарелку аккуратно выливайте полученную смесь, толщиной в 1-2 сантиметра. Подождите, пока смесь станет твердой, а затем нарежьте на кусочки — конфеты. Десерт готов!

Если у вас нет времени и желания что-либо готовить, но вы хотите сладенького, то можете съесть немного фруктов. Это могут быть груши, апельсины, виноград, персики. Фрукты очень полезны для здоровья и содержат много витаминов. К тому же, фрукты — самый диетический десерт. От них просто невозможно поправиться!

Опубликовано: Сентябрь 15, 2012 в рубрике: Важно знать