Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 

Если вы получили в наследство квартиру

25 Май 2018
Можно различными путями получить в собственность квартиру... 

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 
Эффективная диета от Виктории Бони

Виктория Боня для себя установила 5 основных правил питания:

1. Уменьшила до минимума блюда с большим содержанием отвратительного холестерина. Другими словами, она себя ограничивает у потреблении мяса и жареных блюд.

2. В свое меню она довольно нередко заносит обилие за счет фруктов, овощей и зелени.

3. Из потребляемой воды она признает лишь чистую воду, зеленый чай и фреши.

4. Поддерживать стройную фигуру ей хорошо помогают легкие физические упражнения, которые она делает раз в день.

5. И довольно часто позволяет для себя такой вид процедуры, как массаж.

Но если Виктория почувствовала, что все таки несколько излишних килограмм набрала, то она прибегает к 3-дневной диете.

На протяжении этих дней в ее рацион входят только белки яиц и грейпфруты, при этом в количестве менее 3-х в день. Важно и то, что такие продукты необходимо употреблять, чередуя. Например, за один прием съесть поначалу половину белка и только уже после него нужно сьесть половину грейпфрута. Такую трапезу запивает только чистой водой или же зеленым чаем, но эти напитки она может потреблять в огромном количестве.

Похудение происходит из-за специфичного воздействия состава грейпфрута на организм человека. Именно его  свойства улучшают перистальтику кишечного тракта, что, в принципе, помогает вывести из организма сверхизбыточную жидкость. Тем более, грейпфрут восстанавливает обмен веществ, что и тянет за собой утрату лишнего веса.

Эта диета способна освободить от 5 до 7 кг, но, к огорчению, она имеет свои противопоказания. Ни при каких обстоятельствах к такому рациону питания нельзя прибегать людям, страдающим хронической язвой желудка, острым нефритом, гастритом, энтеритом, гепатитом, колитом и холециститом.

Проблема в том, что сок грейпфрута при таких заболеваниях может вызвать особое обострение. Тем более, доктора не рекомендуют придерживаться таковой диеты больше трех дней. Но если у вас нет противопоказаний, то, может быть, есть смысл испытать этот метод в борьбе с излишним весом. Именно такой вид диеты помогает Виктории Боне, и это тяжело не увидеть.

 

Опубликовано: Февраль 18, 2013 в рубрике: Здоровье

  3c63283a0e87d59a