Однако, продолжая нашу тему о целлюлите и если вас совершенно четко не устраивает ваш вес, тогда нужно подумать о каком-либо его уменьшении. В связи с этим рекомендуется начинать с правильно разработанного расписания. Постарайтесь кушать максимальное количество сырых продуктов (овощи и фрукты). Вообще отличным вариантом станет, если вы сумеете держать овощную диету. Помимо этого довольно серьезно развитию целлюлита мешают различные представители морепродуктов. В этот период нужно воздержаться от поедания таких продуктов, как красное мясо и птица. Мясо с успехом можно заменить на рыбу, хотя в таком случае рыба в свою очередь должна быть нежирной. Пересмотрите употребление молочных продуктов, так как они в значительной степени препятствуют выходу жиров из человеческого организма, образуя пленку непосредственно на слизистой оболочке человека. Что вполне объяснимо, одной диетой никак не обойтись, ведь нельзя забывать о фитнесе и массаже. Может пробовать нагружать себя физическими упражнениями, которые дают эффект в качестве улучшения ноги и ягодиц.