Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 

Если вы получили в наследство квартиру

25 Май 2018
Можно различными путями получить в собственность квартиру... 

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 
Как избавиться от живота

В первую очередь необходимо ограничить употребление спиртного. Получая чрезмерно большое количество калорий из алкогольных напитков, мужчины могут запросто нарастить себе жирок посередине туловища. Если вы употребляете спиртное, необходимо ограничить количество до двух и менее порций алкоголя в день. Если есть возможность, выбирайте вино в качестве менее вредной альтернативе пиву.
Необходимо увеличить свою активность. Во время как активность увеличивается, организм сжигает жировые клетки, в том числе и жир вокруг талии.
Нужно укрепить среднюю часть торса. Напряжение мышц брюшного пресса — действенное укрепляющее упражнение, которое вгоняет в тонус жирок на животе. Необходимо сесть на стул, положить руки на край стула, пальцы направить к коленям. Напрягите мышцы брюшного пресса и подымите пальцы ног на два сантиметра по направлению вверх. В таком положении нужно задержаться на десять секунд и снова через минуту повторить движение. Самый качественный и разнообразный женский трикотаж из Иваново будет прекрасно смотреться на любой фигуре. Посмотреть и приобрести изделия вы можете в онлайн режиме.

Опубликовано: Июнь 10, 2012 в рубрике: Важно знать

  3c63283a0e87d59a