Новости
31
Март
2020
Равно как и маленькое чёрное платье, в арсенале каждой женщины должны... 
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Неожиданные угрозы, поджидающие домашних питомцев

18 Май 2020
Большинство людей согласится с тем, что, как минимум каждый... 

Ремонт стиральных машин

31 Март 2020
Bosch – это корпорация, которая специализируется не только... 

Организация праздников

31 Март 2020
Что такое праздник? Это мероприятие, которое проводится... 

Доставка цветов

31 Март 2020
А вы дарите своему любимому человеку цветы? Цветы для женщины... 

Меблировка малогабаритной кухни

30 Март 2020
Просторные кухни в домах современных жилых районов меблируются достаточно... 

Где выгодно в Саратове купить светотехнику для дома?

27 Март 2020
Последний штрих в оформлении интерьера – установка монтаж... 

Белье для беременных – выбор есть

9 Январь 2020
Белье для беременных должно быть максимально удобным для... 
Как избавиться от живота

В первую очередь необходимо ограничить употребление спиртного. Получая чрезмерно большое количество калорий из алкогольных напитков, мужчины могут запросто нарастить себе жирок посередине туловища. Если вы употребляете спиртное, необходимо ограничить количество до двух и менее порций алкоголя в день. Если есть возможность, выбирайте вино в качестве менее вредной альтернативе пиву.
Необходимо увеличить свою активность. Во время как активность увеличивается, организм сжигает жировые клетки, в том числе и жир вокруг талии.
Нужно укрепить среднюю часть торса. Напряжение мышц брюшного пресса — действенное укрепляющее упражнение, которое вгоняет в тонус жирок на животе. Необходимо сесть на стул, положить руки на край стула, пальцы направить к коленям. Напрягите мышцы брюшного пресса и подымите пальцы ног на два сантиметра по направлению вверх. В таком положении нужно задержаться на десять секунд и снова через минуту повторить движение. Самый качественный и разнообразный женский трикотаж из Иваново будет прекрасно смотреться на любой фигуре. Посмотреть и приобрести изделия вы можете в онлайн режиме.

Опубликовано: Июнь 10, 2012 в рубрике: Важно знать