Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Выбираем детскую кроватку

28 Июль 2017
Естественно каждый любящий родитель хочет для своего ребенка... 

Кухонные мойки и светильное оборудование

26 Июль 2017
Наша торговая площадка надежного оборудования для кухни... 

Термосы, бутылочки и ланчбоксы

9 Июнь 2017
На самом деле питание в нашей жизни играет очень важную... 

Аксессуары для галстука

1 Апрель 2017
Для ювелирных изделий места в мужском костюме сегодня осталось... 

Как выбрать ювелирное изделие для своей дамы? Советы мужчине

1 Апрель 2017
Выбор и покупка ювелирных изделий и украшений для своей... 

Выбираем коляску-трость

1 Февраль 2017
     Подробнее →

Детская обувь на лето

20 Январь 2017
Ребенок развивается и растет настолько быстро, что в любой... 
Как перенести жару в мегаполисе

Как перенести жару в мегаполисеСогласитесь, что жара переносится намного лучше на песчаном пляже под чарующий шум прибоя. Однако отпуск всего несколько недель, и остальное летнее время приходится проводить в душном городе. Как перенести такой стресс для организма с меньшими потерями.

Золотое правило — избегайте обезвоживания! Пейте больше воды. Не газированных сладких напитков — а именно воды. Это поможет вам сохранить молодость и упругость вашей кожи, а также тонус всего организма. Не забывайте, что врачи советуют нам каждый день выпивать около двух литров воды. Летом этот показатель увеличивается — необходимо пить на литр больше. Не забывайте также про периодичность питья. Необходимо выпивать стакан воды сразу после сна, затем порциями в течении дня. Кроме этого, выпивайте стакан воды за 30 минут до еды и 2 часа после.

Сидя в душном офисе,изучая производство детских игровых комплексов, используйте увлажняющие спреи для кожи — они богаты витаминами и минералами, что поддерживает ее здоровый внешний вид.

Постарайтесь отказать от жирной пищи. На жаре она очень трудно переваривается, что негативно сказывается на вашем общем самочувствии. Пусть в вашем рационе будут овощи и фрукты — ваш организм скажет только спасибо.

На выходных старайтесь выезжать на природу — там воздух намного чище и легче, чем в городе. А если есть возможность, то и после работы тоже неплохо прогуляться по парку и посидеть в тени деревьев.

Особенно противопоказан в жару алкоголь — иначе головная боль и чувство разбитости вам будет гарантировано.

Опубликовано: Июль 31, 2012 в рубрике: Важно знать