Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 

Выбор постельного белья

29 Январь 2018
Постельное белье, изготовленное из такой ткани, как лен,... 

Особенности и преимущества мобильных шатров

30 Декабрь 2017
К мобильности и удобствам современные люди привыкли очень... 

Выбираем первую обувь для ребенка

26 Декабрь 2017
Первую пару обуви родители ребенку, как правило, покупают... 

Декоративное оформление зала

5 Декабрь 2017
Распознать торжество  легко по оформлению зала. Общий... 

Выбор пылесоса

2 Декабрь 2017
Технические параметры – первое, на что нужно обращать внимание... 
Как правильно расслабляться (часть вторая)

Кроме звуков, также и свет сильно влияет на процесс отдыха человека. Если осветление слишком яркое, расслабиться будет проблематично, поскольку прежде всего влиять оно будет на глаза. Стоит приглушить свет – так, чтобы в комнате остался только приятный полумрак. Сидите в таком освещении не менее получаса, чтобы организм ваш действительно отдохнул.
Запахи – также важный компонент релакса. Купите аромомасла: они помогут вам в этой проблеме. Есть также огромное количество специальных свечек, сочетая которые, можно добиться идеального эффекта для отдыха. Важная оговорка: прежде чем принять масла на практике, внимательно прочтите все их свойства, а также взаимодействие между разными подвидами.

Расслабиться можно и на массаже. Запишитесь на специальные курсы, где вам будут делать массаж непосредственно для расслабления, а не для оздоровительных целей. Можете попросить также и своих близких людей, чтобы они сделали вам небольшой массаж. Конечно, профессионально провести эту процедуру они не смогут, однако небольшую «разминку» устроить вполне можно.

Опубликовано: Ноябрь 2, 2011 в рубрике: Отдых

  3c63283a0e87d59a