Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 

Если вы получили в наследство квартиру

25 Май 2018
Можно различными путями получить в собственность квартиру... 

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 
Как правильно расслабляться (часть вторая)

Кроме звуков, также и свет сильно влияет на процесс отдыха человека. Если осветление слишком яркое, расслабиться будет проблематично, поскольку прежде всего влиять оно будет на глаза. Стоит приглушить свет – так, чтобы в комнате остался только приятный полумрак. Сидите в таком освещении не менее получаса, чтобы организм ваш действительно отдохнул.
Запахи – также важный компонент релакса. Купите аромомасла: они помогут вам в этой проблеме. Есть также огромное количество специальных свечек, сочетая которые, можно добиться идеального эффекта для отдыха. Важная оговорка: прежде чем принять масла на практике, внимательно прочтите все их свойства, а также взаимодействие между разными подвидами.

Расслабиться можно и на массаже. Запишитесь на специальные курсы, где вам будут делать массаж непосредственно для расслабления, а не для оздоровительных целей. Можете попросить также и своих близких людей, чтобы они сделали вам небольшой массаж. Конечно, профессионально провести эту процедуру они не смогут, однако небольшую «разминку» устроить вполне можно.

Опубликовано: Ноябрь 2, 2011 в рубрике: Отдых

  3c63283a0e87d59a