Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Выбираем детскую кроватку

28 Июль 2017
Естественно каждый любящий родитель хочет для своего ребенка... 

Кухонные мойки и светильное оборудование

26 Июль 2017
Наша торговая площадка надежного оборудования для кухни... 

Термосы, бутылочки и ланчбоксы

9 Июнь 2017
На самом деле питание в нашей жизни играет очень важную... 

Аксессуары для галстука

1 Апрель 2017
Для ювелирных изделий места в мужском костюме сегодня осталось... 

Как выбрать ювелирное изделие для своей дамы? Советы мужчине

1 Апрель 2017
Выбор и покупка ювелирных изделий и украшений для своей... 

Выбираем коляску-трость

1 Февраль 2017
     Подробнее →

Детская обувь на лето

20 Январь 2017
Ребенок развивается и растет настолько быстро, что в любой... 
Как преодолеть застенчивость?

Вы чувствуете себя неловко в малознакомой компании, краснеете, когда к вам обращаются, ваш язык при этом прилипает к горлу? Вы не в можете открыто, без стеснения, высказать собственное мнение? А вечеринки для вас – стресс? Тогда вам следует прочесть несколько советов, которые помогут вам избавиться от этого вредного недуга:
1. Всегда первой приветствуйте окружающих. Поверьте, совсем скоро вы сможете сказать большее.
2. Постарайтесь держаться уверенно (или сделайте вид, что вы уверены в себе). Для это расправьте плечи и поднимите повыше подбородок.
3. Не бойтесь смотреть людям в глаза: ваш собеседник поймёт, что вы в нём заинтересованы, и непременно ответит взаимностью.
4. Начните осваивать науку ведения светских бесед. Сначала с близких друзей, постепенно переключаясь на остальных.
5. Собираясь на встречу или вечеринку, подготовьте тему для разговора. Способов привлечь к себе внимание – тысяча, будь то журнал в руке или необычная деталь туалета.
6. В беседе будьте активнее, не стесняйтесь задавать много вопросов, требующих пространных ответов.
7. Постарайтесь успокоить себя и не нервничать перед вечеринкой или свиданием. Расслабьтесь, послушайте приятную музыку.
8. Аутотренинг. Периодически напоминайте себе, что вы — сокровище, достойное восхищения и похвал.
9. Мечтать не вредно, а очень полезно. Представляйте себя легко болтающей в компании на разные темы.
10. Создайте собственный имидж. Если вы комплексуете по поводу короткой юбки или немодной стрижки, создайте свой собственный стиль.
11. Рискуйте. Попробуйте сделать то, чего больше всего боитесь. Если получится хоть что-нибудь из того, перед чем раньше робели, поздравляем. Победа уже не за горами!
12. Осознайте, что вы не одиноки. Многие люди, и даже публичные, очень боятся выступлений!
А лучше – оставайтесь собой! Ведь даже в робости и стеснительности есть своя изюминка и прелесть!

 

Опубликовано: Июль 20, 2012 в рубрике: Важно знать