Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 

Выбор постельного белья

29 Январь 2018
Постельное белье, изготовленное из такой ткани, как лен,... 

Особенности и преимущества мобильных шатров

30 Декабрь 2017
К мобильности и удобствам современные люди привыкли очень... 

Выбираем первую обувь для ребенка

26 Декабрь 2017
Первую пару обуви родители ребенку, как правило, покупают... 

Декоративное оформление зала

5 Декабрь 2017
Распознать торжество  легко по оформлению зала. Общий... 

Выбор пылесоса

2 Декабрь 2017
Технические параметры – первое, на что нужно обращать внимание... 

Выбираем детскую кроватку

28 Июль 2017
Естественно каждый любящий родитель хочет для своего ребенка... 
Как преодолеть застенчивость?

Вы чувствуете себя неловко в малознакомой компании, краснеете, когда к вам обращаются, ваш язык при этом прилипает к горлу? Вы не в можете открыто, без стеснения, высказать собственное мнение? А вечеринки для вас – стресс? Тогда вам следует прочесть несколько советов, которые помогут вам избавиться от этого вредного недуга:
1. Всегда первой приветствуйте окружающих. Поверьте, совсем скоро вы сможете сказать большее.
2. Постарайтесь держаться уверенно (или сделайте вид, что вы уверены в себе). Для это расправьте плечи и поднимите повыше подбородок.
3. Не бойтесь смотреть людям в глаза: ваш собеседник поймёт, что вы в нём заинтересованы, и непременно ответит взаимностью.
4. Начните осваивать науку ведения светских бесед. Сначала с близких друзей, постепенно переключаясь на остальных.
5. Собираясь на встречу или вечеринку, подготовьте тему для разговора. Способов привлечь к себе внимание – тысяча, будь то журнал в руке или необычная деталь туалета.
6. В беседе будьте активнее, не стесняйтесь задавать много вопросов, требующих пространных ответов.
7. Постарайтесь успокоить себя и не нервничать перед вечеринкой или свиданием. Расслабьтесь, послушайте приятную музыку.
8. Аутотренинг. Периодически напоминайте себе, что вы — сокровище, достойное восхищения и похвал.
9. Мечтать не вредно, а очень полезно. Представляйте себя легко болтающей в компании на разные темы.
10. Создайте собственный имидж. Если вы комплексуете по поводу короткой юбки или немодной стрижки, создайте свой собственный стиль.
11. Рискуйте. Попробуйте сделать то, чего больше всего боитесь. Если получится хоть что-нибудь из того, перед чем раньше робели, поздравляем. Победа уже не за горами!
12. Осознайте, что вы не одиноки. Многие люди, и даже публичные, очень боятся выступлений!
А лучше – оставайтесь собой! Ведь даже в робости и стеснительности есть своя изюминка и прелесть!

 

Опубликовано: Июль 20, 2012 в рубрике: Важно знать