Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Несколько полезных магазинов

11 Сентябрь 2018
Сегодня очень многие люди, стали намного реже гулять на... 

Паяльник с регулятором температуры

21 Август 2018
Для проведения разного рода паек, такой инструмент как... 

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 

Если вы получили в наследство квартиру

25 Май 2018
Можно различными путями получить в собственность квартиру... 
Как преодолеть застенчивость?

Вы чувствуете себя неловко в малознакомой компании, краснеете, когда к вам обращаются, ваш язык при этом прилипает к горлу? Вы не в можете открыто, без стеснения, высказать собственное мнение? А вечеринки для вас – стресс? Тогда вам следует прочесть несколько советов, которые помогут вам избавиться от этого вредного недуга:
1. Всегда первой приветствуйте окружающих. Поверьте, совсем скоро вы сможете сказать большее.
2. Постарайтесь держаться уверенно (или сделайте вид, что вы уверены в себе). Для это расправьте плечи и поднимите повыше подбородок.
3. Не бойтесь смотреть людям в глаза: ваш собеседник поймёт, что вы в нём заинтересованы, и непременно ответит взаимностью.
4. Начните осваивать науку ведения светских бесед. Сначала с близких друзей, постепенно переключаясь на остальных.
5. Собираясь на встречу или вечеринку, подготовьте тему для разговора. Способов привлечь к себе внимание – тысяча, будь то журнал в руке или необычная деталь туалета.
6. В беседе будьте активнее, не стесняйтесь задавать много вопросов, требующих пространных ответов.
7. Постарайтесь успокоить себя и не нервничать перед вечеринкой или свиданием. Расслабьтесь, послушайте приятную музыку.
8. Аутотренинг. Периодически напоминайте себе, что вы — сокровище, достойное восхищения и похвал.
9. Мечтать не вредно, а очень полезно. Представляйте себя легко болтающей в компании на разные темы.
10. Создайте собственный имидж. Если вы комплексуете по поводу короткой юбки или немодной стрижки, создайте свой собственный стиль.
11. Рискуйте. Попробуйте сделать то, чего больше всего боитесь. Если получится хоть что-нибудь из того, перед чем раньше робели, поздравляем. Победа уже не за горами!
12. Осознайте, что вы не одиноки. Многие люди, и даже публичные, очень боятся выступлений!
А лучше – оставайтесь собой! Ведь даже в робости и стеснительности есть своя изюминка и прелесть!

 

Опубликовано: Июль 20, 2012 в рубрике: Важно знать