Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Декоративное оформление зала

5 Декабрь 2017
Распознать торжество  легко по оформлению зала. Общий... 

Выбор пылесоса

2 Декабрь 2017
Технические параметры – первое, на что нужно обращать внимание... 

Выбираем детскую кроватку

28 Июль 2017
Естественно каждый любящий родитель хочет для своего ребенка... 

Кухонные мойки и светильное оборудование

26 Июль 2017
Наша торговая площадка надежного оборудования для кухни... 

Термосы, бутылочки и ланчбоксы

9 Июнь 2017
На самом деле питание в нашей жизни играет очень важную... 

Аксессуары для галстука

1 Апрель 2017
Для ювелирных изделий места в мужском костюме сегодня осталось... 

Как выбрать ювелирное изделие для своей дамы? Советы мужчине

1 Апрель 2017
Выбор и покупка ювелирных изделий и украшений для своей... 
Красивая кожа

На состояние нашей кожи влияет множество факторов, но все же самое большое влияние оказывают продукты питания, которые мы употребляем. Уже доказано, что чрезмерное употребление сладостей и соленой пищи приводит к появлению угрей на коже. А если вы употребляете продукты с недостаточным содержанием белка, то ваша кожа склонна к преждевременному старению. Если у вас постоянно отекает кожа лица, а особенно в области вокруг глаз, это свидетельствует о том, что вашему организму недостаточно бека, а соли, наоборот, в избытке.

Мировые косметологи рекомендуют ежедневно употреблять в пищу по 1 столовой ложке растительного масла. Это поможет вашей коже быть красивой и сохранить свою молодость. Также очень важно в нормальных количествах употреблять изделия из муки грубого помола. В таких изделиях сдержится большое количество витамина В, который просто незаменим для здоровья кожи.

Витамин С, также играет не последнюю роль и оказывает прекрасный общеукрепляющий эффект на нашу кожу. Так что кушайте побольше цитрусовых, однако не переборщите, иначе вас может сильно высыпать. Употреблять в пищу следует все возможные фрукты и овощи, поскольку каждый из них обладает полезными веществами и витаминами, которые необходимы нашей коже, чтобы быть сияющей и здоровой.

Что касается таких продуктов, как мясо, животные жиры, а также копчености, то их чрезмерное употребление наносит вред коже. Также не стоит слишком увлекаться соленой пищей, пряностями, кофе и алкогольными напитками. Зимой, когда наш организм страдает от недостатка витамин, необходимо принимать специальные поливитаминные комплексы, такие как «Гексавит» и «Ундевит». Если кожа становиться сухой, то, скорее всего, вашему организму не хватает витамина А . Данный витамин в достаточных количествах содержится в томатах, кураге, моркови, абрикосах и облепихе.

Помните, правильное и сбалансированное питание положительно влияет не только на здоровье и привлекательно вашей кожи, но и на весь организм в целом.

Опубликовано: Март 7, 2011 в рубрике: Красота