Лечебная гимнастика как метод лечения.

Здоровье — самое дорогое, что у нас есть. Его нельзя купить за деньги, хотя мы упорно считаем, что можно, покупая таблетки, антибиотики и т.п. Его можно легко потерять, злоупотребляя алкоголем и никотином, хотя мы «на каждом углу» кричим, что здоровы и еще лет 100 проживем, а кровавый кашель, одышку, сердечные боли скрываем. Мы можем сломать себе что-то по неосторожности, а потом очень долго реабилитироваться. Это кажется ерундой, которая никогда вас не побеспокоит. Ровно до тех пор, пока ваше здоровье не пошатнется.

О методах лечения простуды, гриппа, жара, бронхита знают все. Также все знакомы с борьбой против алкогольной и никотиновой зависимости. А как быть с травмами? Здесь же нельзя просто выпить сироп или принять таблетку раз в день, чтобы через недельку-другую все зажило.
Обычного человека, ничего не понимающего в травматологии, травма любой степени сложности может «ввести в ступор». Допустим, что какой-то воображаемый мужчина сломал руку. И он сразу бежит в больницу, чтобы узнать, как быть дальше.

 Пропустим период его лечения. Вот он уже выписывается из больницы, ему снимают гипс, и тут он понимает, что рука, которая была полностью в гипсе, не может полностью разогнуться. Что делать? Прибегать к лечебной гимнастике. Лечебная гимнастика (основной терапевтический метод лечебной физкультуры) — метод восстановления работоспособности различных частей тела человека, суть которого заключается в применении физических упражнений. Лечебной физкультурой можно назвать большое количество понятий. Например, повторное обучение ходить после серьезной травмы, восстановление правильной работы дыхательной системы после сложных операций и т.п.

 Свое начало этот метод берет еще в Древнем Мире. Еще в древнем Китае знали, что движение — это наша жизнь. Выражаясь не так образно, движение — это наилучший способ исцеления как со стороны доступности, так и со стороны эффективности. Затем к тому же выводу пришли в Древней Греции, потом в Древнем Риме, и вот, спустя большое количество времени, об этом знают все.Этот метод должен быть назначен для вас врачом. Как правило, он же и расскажет, какие упражнения будут оптимальными для вас. Но если этого каким-то образом не случилось, то стоит знать несколько вещей.

Для каждого заболевания или травмы есть свои комплекс упражнений по ЛФК, поэтому для начала вам нужно проконсультироваться с вашим врачом, чтоб понимать, чем вам нужно заниматься для восстановления. Также для вашего же удобства вы можете поискать видео по ЛФК, чтоб правильно выполнять движения и достичь больших результатов во время каждого из занятий.
Не болейте!