Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 

Если вы получили в наследство квартиру

25 Май 2018
Можно различными путями получить в собственность квартиру... 

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 
Научитесь отдыхать правильно

Не многие из нас умеют правильно отдыхать, то есть провести свой отдых так, чтобы полностью восстановить в организме баланс морального и физического состояния.

Например, если вы офисный работник и все свое рабочее время (а это, как правило, 8 часов) проводите сидя за компьютер, то вам очень необходим активный отдых. Лучше всего отдыхать на свежем воздухе. Если же ваша работа заключается в постоянном перемещении, физическом напряжении и так далее, то для вас будет идеальный отдых, просто тихо посидеть на рыбалке, либо повалятся на пляже.

Принимать спонтанные решения насчет внезапной поездки на заслуженный отдых, также не стоит. Это только лишний стресс для организма. На отдых желательно морально настраиваться заранее.

Такие варианты отдыха, как просто поваляться на диване перед телеком, уминая немереными количествами чипсы и запивая все пивом – это просто неприемлемо. Поскольку, в результате, вы не только должным образом не отдыхаете, да еще и гробите свое здоровье.

А вот если вы отправитесь в отпуск, например, на море, то и оздоровитесь и массу положительных эмоций получите. Такой отдых придаст вам новых сил, с которыми вы можете полноценно приступить к работе.

Отдыхать от работы, необходимо, по возможности, регулярно. И очень важно отправляясь на отдых оставить все свои проблемы и мысли о работе дома.

Отличный отдых, способствует улучшению трудоспособности человека. Так что, не стоит пренебрегать отпуском, проводя его дома.

Опубликовано: Февраль 21, 2011 в рубрике: Отдых