Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Что такое и польза от вейпов

26 Сентябрь 2018
К сожалению, такой нездоровой во всех отношениях привычкой,... 

Несколько полезных магазинов

11 Сентябрь 2018
Сегодня очень многие люди, стали намного реже гулять на... 

Паяльник с регулятором температуры

21 Август 2018
Для проведения разного рода паек, такой инструмент как... 

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 
Неправильный сон мешает нашей красоте

Пожалуй, каждый человек, независимо мужчина или женщина знает, что правильный сон крайне важен для здоровья. Однако стандартные 8 часов на сон отводят лишь около 25 % взрослых людей. Они делают хуже себе не только в плане того, что портят себе настроение и работоспособность, также неполноценный сон серьезно сказывается и на здоровье.

Чтобы хорошенько выспаться, нужно, прежде всего, настроиться на сон. Непосредственно перед сном многие люди смотрят телевизор, а некоторые и вовсе утверждают, что без него не могут засыпать. Но это не очень благоприятно влияет на сон.
Некоторые считают, что в спальной комнате должно быть максимально тепло, что благодаря этому сон будет спокойным и безмятежным. На самом деле наиболее оптимальной температурой в спальне считается не более 20 градусов. Также не советуется перед сном купить или употреблять алкоголь. Женщинам никогда не стоит забывать о том, чтобы перед сном смыть косметику. Конечно, иногда обстоятельства складываются таким образом, что просто нет сил умыться, но снять косметику влажной салфеткой необходимо в обязательном порядке.

В настоящее время нашей компании требуется диктор, подробнее можете узнать на нашем сайте. На нём вы можете подробнее ознакомиться с нашей компанией и услугами, которые мы готовы вам предоставить.

Опубликовано: Апрель 26, 2012 в рубрике: Красота