Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Игрушки и их приобретение. Выбираем интернет магазин

11 Ноябрь 2019
В наши дни, когда родители приходят домой под вечер, валясь... 

Замена и ремонт любых типов экранов

28 Октябрь 2019
В целом, если задуматься, то сегодня большинство людей имеет... 

Как получить справку

14 Октябрь 2019
Оперативно получаем любую медицинскую справку Согласитесь,... 

Как правильно выбрать детскую оправу для очков

27 Сентябрь 2019
Почти каждый человек мечтает сберечь здоровье как можно... 

Горизонтальные жалюзи из алюминия

27 Июнь 2019
Уже несколько десятилетий, в нашем государстве, является... 

Автокресло для самого маленького ребенка

9 Апрель 2019
Самое первое, что понадобится молодым родителям при выписке... 

Просто и вкусно: филе рыбы, запеченное под горчицей

28 Март 2019
В кухнях практически всех народов мира есть блюда из рыбы.... 
Неправильный сон мешает нашей красоте

Пожалуй, каждый человек, независимо мужчина или женщина знает, что правильный сон крайне важен для здоровья. Однако стандартные 8 часов на сон отводят лишь около 25 % взрослых людей. Они делают хуже себе не только в плане того, что портят себе настроение и работоспособность, также неполноценный сон серьезно сказывается и на здоровье.

Чтобы хорошенько выспаться, нужно, прежде всего, настроиться на сон. Непосредственно перед сном многие люди смотрят телевизор, а некоторые и вовсе утверждают, что без него не могут засыпать. Но это не очень благоприятно влияет на сон.
Некоторые считают, что в спальной комнате должно быть максимально тепло, что благодаря этому сон будет спокойным и безмятежным. На самом деле наиболее оптимальной температурой в спальне считается не более 20 градусов. Также не советуется перед сном купить или употреблять алкоголь. Женщинам никогда не стоит забывать о том, чтобы перед сном смыть косметику. Конечно, иногда обстоятельства складываются таким образом, что просто нет сил умыться, но снять косметику влажной салфеткой необходимо в обязательном порядке.

В настоящее время нашей компании требуется диктор, подробнее можете узнать на нашем сайте. На нём вы можете подробнее ознакомиться с нашей компанией и услугами, которые мы готовы вам предоставить.

Опубликовано: Апрель 26, 2012 в рубрике: Красота