Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 

Выбор постельного белья

29 Январь 2018
Постельное белье, изготовленное из такой ткани, как лен,... 

Особенности и преимущества мобильных шатров

30 Декабрь 2017
К мобильности и удобствам современные люди привыкли очень... 

Выбираем первую обувь для ребенка

26 Декабрь 2017
Первую пару обуви родители ребенку, как правило, покупают... 

Декоративное оформление зала

5 Декабрь 2017
Распознать торжество  легко по оформлению зала. Общий... 

Выбор пылесоса

2 Декабрь 2017
Технические параметры – первое, на что нужно обращать внимание... 
От работы просто необходимо отдыхать

Всем давно понятно, что работа занимает большую часть нашей жизни, кроме того, она выматывает нас как физически, так и морально. В результате мы постоянно находимся в напряжении и усталости, а времени для отдыха у нас остается критически мало. Как же тогда нам с этим бороться?

В самую первую очередь, мы должны научиться правильно отдыхать. Причем не так важно отдыхать физически, как нам просто необходим моральный отдых и психологическая разгрузка. Ведь, наверное, многих иногда посещает мысль, поехать на необитаемый остров и в гордом одиночестве собраться с мыслями, помечтать и просто отдохнуть.

Дайте вспомним, как мы отдыхаем после работы, если это вообще можно назвать отдыхом. Мы приходим, готовым ужин, проверяем детям уроки, стараемся прибраться по дому и так далее, а утром снова на работу и так изо дня в день. Такой времяпровождение после работы сложно назвать отдыхом.

Еще и эти постоянные недосыпания, поскольку уж очень хочется хоть иногда посмотреть любимый фильм или передачу, в результате мы поздно засыпаем. В молодые годы такие недосыпания еще нормально переносятся, а вот в более зрелом возрасте это чревато неприятными последствиями, такими как вялость, плохое самочувствие, потеря внимательности и так далее.

Когда, наконец, настают выходные, вместо того чтобы выбраться на природу и полноценно отдохнуть, мы стремимся успеть провернуть как можно больше дел: сходит в магазин за покупками, проведать бабушку, сделать генеральную уборку и еще много чего.

А что касается отпуска, то здесь та же картина, что и с выходными, только планы у нас побольше. Мы хотим успеть везде и всюду, вот только поездку на море постоянно откладываем напоследок.

Жить в таком бешеном ритме постоянно нельзя, в противном случае это вскоре приведет к плачевным последствиям, например, к психическим расстройствам, хроническим заболевания и так далее. Так что умейте правильно распоряжаться своим свободным временем и побольше отдыхайте.
.

Опубликовано: Февраль 21, 2011 в рубрике: Отдых

  3c63283a0e87d59a