Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 

Если вы получили в наследство квартиру

25 Май 2018
Можно различными путями получить в собственность квартиру... 

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 
Правильный уход за полостью рта

Для эффективного и правильного ухода за полостью рта надо пользоваться не только пастами и порошками, но и специальными жидкостями, которыми можно заполнять ирригаторы. Тщательная профилактика позволит сохранить зубы до самой старости.Правильный уход за полостью рта К сожалению, большинство людей обращает внимание на состояние рта только тогда, когда проблема обостряется пульпитом, кариесом, стоматитом или пародонтозом. А ведь здоровье можно сберечь смолоду, и многого для этого делать не надо.

Пять правил

Чтобы избежать проблем, связанных с полостью рта, надо лишь придерживаться некоторых положений, которые были разработаны в течение долгого времени врачами-стоматологами и травниками.

1. Употреблять ежедневно пищу, богатую кальцием и фтором. Больше всего кальция в миндале, кунжуте, вяленой рыбе с костями, твердом швейцарском сыре, сельдерее, твороге. Для взрослых норма кальция – 0,8-1,2 г/сутки. Фтора достаточно в любой рыбе, но его количество не должно превышать суточной нормы в 1,5- 2 мг. Излишек этого элемента вызывает такую болезнь, как флюороз. Серые вкрапления на зубах, деформация суставов, разрушение костной ткани – вот основные признаки этого недуга.
2. После приема сладких или кислых продуктов надо обязательно нейтрализовать вредное воздействие кислот на эмаль кипяченой водой или жидкостью для полоскания. С этой целью можно использовать ирригатор. Эти приборы есть разных модификаций, с ними можно познакомиться на сайте по адресу http://www.bodree.ru/catalog_goods/irrigators/. Там же можно подобрать раствор для полоскания, помогающий улучшить состояние полости рта.
3. Использовать для чистки зубов пасту или порошок надо после завтрака и после ужина. На каждую гигиеническую процедуру надо тратить 3 минуты, не менее. И стоит помнить о полоскании рта после перекусов.
4. Визит к стоматологу придется совершать не реже раза в течение полугода. Профилактика всегда обходится дешевле, чем лечение.
5. В течение 10 дней в квартал делать для аппликаций полезные настойки. Иголки ели, календула, листья липы, ореха, зверобой – эти травы, каждая по отдельности, могут помочь поддерживать хорошее состояние ротовой полости.

Соблюдая все эти нехитрые правила, можно до глубокой старости иметь голливудскую улыбку. Кстати, хорошее «самочувствие» желудка, кишечника, нервной системы и сердца тоже зависит от здоровья зубов. Если они больны, начинаются сердечно-сосудистые проблемы, происходят сбои в работе ЖКТ. Поэтому забота о полости рта – это профилактика других заболеваний.

Опубликовано: Май 21, 2012 в рубрике: Здоровье