Новости
31
Март
2020
Равно как и маленькое чёрное платье, в арсенале каждой женщины должны... 
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Доставка продуктов в Питере

20 Июль 2020
Ежедневно, каждый из нас употребляет в еду довольно широкий... 

Неожиданные угрозы, поджидающие домашних питомцев

18 Май 2020
Большинство людей согласится с тем, что, как минимум каждый... 

Ремонт стиральных машин

31 Март 2020
Bosch – это корпорация, которая специализируется не только... 

Организация праздников

31 Март 2020
Что такое праздник? Это мероприятие, которое проводится... 

Доставка цветов

31 Март 2020
А вы дарите своему любимому человеку цветы? Цветы для женщины... 

Меблировка малогабаритной кухни

30 Март 2020
Просторные кухни в домах современных жилых районов меблируются достаточно... 

Где выгодно в Саратове купить светотехнику для дома?

27 Март 2020
Последний штрих в оформлении интерьера – установка монтаж... 
Правильный уход за полостью рта

Для эффективного и правильного ухода за полостью рта надо пользоваться не только пастами и порошками, но и специальными жидкостями, которыми можно заполнять ирригаторы. Тщательная профилактика позволит сохранить зубы до самой старости.Правильный уход за полостью рта К сожалению, большинство людей обращает внимание на состояние рта только тогда, когда проблема обостряется пульпитом, кариесом, стоматитом или пародонтозом. А ведь здоровье можно сберечь смолоду, и многого для этого делать не надо.

Пять правил

Чтобы избежать проблем, связанных с полостью рта, надо лишь придерживаться некоторых положений, которые были разработаны в течение долгого времени врачами-стоматологами и травниками.

1. Употреблять ежедневно пищу, богатую кальцием и фтором. Больше всего кальция в миндале, кунжуте, вяленой рыбе с костями, твердом швейцарском сыре, сельдерее, твороге. Для взрослых норма кальция – 0,8-1,2 г/сутки. Фтора достаточно в любой рыбе, но его количество не должно превышать суточной нормы в 1,5- 2 мг. Излишек этого элемента вызывает такую болезнь, как флюороз. Серые вкрапления на зубах, деформация суставов, разрушение костной ткани – вот основные признаки этого недуга.
2. После приема сладких или кислых продуктов надо обязательно нейтрализовать вредное воздействие кислот на эмаль кипяченой водой или жидкостью для полоскания. С этой целью можно использовать ирригатор. Эти приборы есть разных модификаций, с ними можно познакомиться на сайте по адресу <ам же можно подобрать раствор для полоскания, помогающий улучшить состояние полости рта.
3. Использовать для чистки зубов пасту или порошок надо после завтрака и после ужина. На каждую гигиеническую процедуру надо тратить 3 минуты, не менее. И стоит помнить о полоскании рта после перекусов.
4. Визит к стоматологу придется совершать не реже раза в течение полугода. Профилактика всегда обходится дешевле, чем лечение.
5. В течение 10 дней в квартал делать для аппликаций полезные настойки. Иголки ели, календула, листья липы, ореха, зверобой – эти травы, каждая по отдельности, могут помочь поддерживать хорошее состояние ротовой полости.

Соблюдая все эти нехитрые правила, можно до глубокой старости иметь голливудскую улыбку. Кстати, хорошее «самочувствие» желудка, кишечника, нервной системы и сердца тоже зависит от здоровья зубов. Если они больны, начинаются сердечно-сосудистые проблемы, происходят сбои в работе ЖКТ. Поэтому забота о полости рта – это профилактика других заболеваний.

Опубликовано: 21 мая, 2012 в рубрике: Здоровье