Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Горизонтальные жалюзи из алюминия

27 Июнь 2019
Уже несколько десятилетий, в нашем государстве, является... 

Автокресло для самого маленького ребенка

9 Апрель 2019
Самое первое, что понадобится молодым родителям при выписке... 

Просто и вкусно: филе рыбы, запеченное под горчицей

28 Март 2019
В кухнях практически всех народов мира есть блюда из рыбы.... 

Можно ли не участвовать в судебном заседании?

1 Февраль 2019
Если вам когда-нибудь приходилось обращаться в суд, тогда... 

Что предлагает компания «Инфо-мед»

27 Январь 2019
Возможно, вам срочно необходимо продлить свою медицинскую... 

Что такое и польза от вейпов

26 Сентябрь 2018
К сожалению, такой нездоровой во всех отношениях привычкой,... 

Несколько полезных магазинов

11 Сентябрь 2018
Сегодня очень многие люди, стали намного реже гулять на... 
Рецепт восстановления после родов

— А как ты будешь приходить в норму после родов? — спросил меня папа. Удивил меня страшно, т.к. никто и никогда не задавал мне прежде такого вопроса. А я все таки собиралась стать мамой второй раз и подружек у меня очень много.

Первая беременность прошла великолепно. Я прибавила всего 12 кг и при этом ни одной растяжки. Чувствовала себя не просто красивой -сексуальной.  Роды были сложные. Дочка родилась крошечной, в роддоме держали долго, запугивали, потом ГВ налаживали, колики, аллергия, в связи с этим очень строгая диета. В общем, не до себя мне было. Когда наконец в зеркало взглянула и на весы встала, оказалась на 5 кг меньше чем до беременности. Знакомые мужчины постоянно пытались накормить. Зато фигура идеальная, кожа гладкая, целлюлита нет.

Разумеется, я ждала такого же результата и в следующий раз. Но, как говорится, нельзя войти в одну и ту же воду дважды. Беременность прошла сложнее и веса больше набрала. Прошло три месяца и я опомнилась. Конечно, мама двоих детей, но все же я нужно и о себе заботиться. Захотелось снова стать красивой женщиной. Начала с малого, сократила сладкое, потом стала приседать и танцевать с детьми на руках. Медленно, но стрелка весов стала двигаться, да и пара см с талии ушло. Первый шаг к восстановлению после родов был сделан. Хотя, конечно, шаг — звучит громко, скорее шажок, но результат все равно вдохновил на более активные действия.

С трудом, после энной попытки, уговорила себя просыпаться раньше детей. Стала делать зарядку — приседания, отжимания, пресс. Стала пользоваться экспресс масками для лица и тела. На детский сон вызывала своего массажиста. При грудном вскармливании можно делать классический массаж всего тела. Кожа подтягивается и становится эластичнее. Совсем убрала из жизни бессмысленные углеводы в виде сладостей, выпечки и хлеба. К полугодию сына почти-почти добилась добеременных результатов, почти восстановилась после родов. Каких-то три кг повисли где-то в районе талии и попы. Пресловутые три кг. Вот почему, когда хочешь похудеть на 10 кг они уходят проще и даже иногда быстрее, чем два-три кило?

Мое спасение — это подарок от подруг на день рождения — spa пакет в хороший салон. Профессиональный уход, заботливые руки косметолога и 15 сеансов LPG массажа сделали меня идеальной. Все это я дополнила модной стрижкой и шопингом. Новые туфли, красивое нижнее белье и отличное настроение, вот что нужно молодой маме для хорошего самочувствия.

Юлия Асетус

Опубликовано: Октябрь 5, 2013 в рубрике: Здоровье