Новости
31
Март
2020
Равно как и маленькое чёрное платье, в арсенале каждой женщины должны... 
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Неожиданные угрозы, поджидающие домашних питомцев

18 Май 2020
Большинство людей согласится с тем, что, как минимум каждый... 

Ремонт стиральных машин

31 Март 2020
Bosch – это корпорация, которая специализируется не только... 

Организация праздников

31 Март 2020
Что такое праздник? Это мероприятие, которое проводится... 

Доставка цветов

31 Март 2020
А вы дарите своему любимому человеку цветы? Цветы для женщины... 

Меблировка малогабаритной кухни

30 Март 2020
Просторные кухни в домах современных жилых районов меблируются достаточно... 

Где выгодно в Саратове купить светотехнику для дома?

27 Март 2020
Последний штрих в оформлении интерьера – установка монтаж... 

Белье для беременных – выбор есть

9 Январь 2020
Белье для беременных должно быть максимально удобным для... 
Рецепт восстановления после родов

— А как ты будешь приходить в норму после родов? — спросил меня папа. Удивил меня страшно, т.к. никто и никогда не задавал мне прежде такого вопроса. А я все таки собиралась стать мамой второй раз и подружек у меня очень много.

Первая беременность прошла великолепно. Я прибавила всего 12 кг и при этом ни одной растяжки. Чувствовала себя не просто красивой -сексуальной.  Роды были сложные. Дочка родилась крошечной, в роддоме держали долго, запугивали, потом ГВ налаживали, колики, аллергия, в связи с этим очень строгая диета. В общем, не до себя мне было. Когда наконец в зеркало взглянула и на весы встала, оказалась на 5 кг меньше чем до беременности. Знакомые мужчины постоянно пытались накормить. Зато фигура идеальная, кожа гладкая, целлюлита нет.

Разумеется, я ждала такого же результата и в следующий раз. Но, как говорится, нельзя войти в одну и ту же воду дважды. Беременность прошла сложнее и веса больше набрала. Прошло три месяца и я опомнилась. Конечно, мама двоих детей, но все же я нужно и о себе заботиться. Захотелось снова стать красивой женщиной. Начала с малого, сократила сладкое, потом стала приседать и танцевать с детьми на руках. Медленно, но стрелка весов стала двигаться, да и пара см с талии ушло. Первый шаг к восстановлению после родов был сделан. Хотя, конечно, шаг — звучит громко, скорее шажок, но результат все равно вдохновил на более активные действия.

С трудом, после энной попытки, уговорила себя просыпаться раньше детей. Стала делать зарядку — приседания, отжимания, пресс. Стала пользоваться экспресс масками для лица и тела. На детский сон вызывала своего массажиста. При грудном вскармливании можно делать классический массаж всего тела. Кожа подтягивается и становится эластичнее. Совсем убрала из жизни бессмысленные углеводы в виде сладостей, выпечки и хлеба. К полугодию сына почти-почти добилась добеременных результатов, почти восстановилась после родов. Каких-то три кг повисли где-то в районе талии и попы. Пресловутые три кг. Вот почему, когда хочешь похудеть на 10 кг они уходят проще и даже иногда быстрее, чем два-три кило?

Мое спасение — это подарок от подруг на день рождения — spa пакет в хороший салон. Профессиональный уход, заботливые руки косметолога и 15 сеансов LPG массажа сделали меня идеальной. Все это я дополнила модной стрижкой и шопингом. Новые туфли, красивое нижнее белье и отличное настроение, вот что нужно молодой маме для хорошего самочувствия.

Юлия Асетус

Опубликовано: Октябрь 5, 2013 в рубрике: Здоровье