Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 

Если вы получили в наследство квартиру

25 Май 2018
Можно различными путями получить в собственность квартиру... 

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 
Рецепт восстановления после родов

— А как ты будешь приходить в норму после родов? — спросил меня папа. Удивил меня страшно, т.к. никто и никогда не задавал мне прежде такого вопроса. А я все таки собиралась стать мамой второй раз и подружек у меня очень много.

Первая беременность прошла великолепно. Я прибавила всего 12 кг и при этом ни одной растяжки. Чувствовала себя не просто красивой -сексуальной.  Роды были сложные. Дочка родилась крошечной, в роддоме держали долго, запугивали, потом ГВ налаживали, колики, аллергия, в связи с этим очень строгая диета. В общем, не до себя мне было. Когда наконец в зеркало взглянула и на весы встала, оказалась на 5 кг меньше чем до беременности. Знакомые мужчины постоянно пытались накормить. Зато фигура идеальная, кожа гладкая, целлюлита нет.

Разумеется, я ждала такого же результата и в следующий раз. Но, как говорится, нельзя войти в одну и ту же воду дважды. Беременность прошла сложнее и веса больше набрала. Прошло три месяца и я опомнилась. Конечно, мама двоих детей, но все же я нужно и о себе заботиться. Захотелось снова стать красивой женщиной. Начала с малого, сократила сладкое, потом стала приседать и танцевать с детьми на руках. Медленно, но стрелка весов стала двигаться, да и пара см с талии ушло. Первый шаг к восстановлению после родов был сделан. Хотя, конечно, шаг — звучит громко, скорее шажок, но результат все равно вдохновил на более активные действия.

С трудом, после энной попытки, уговорила себя просыпаться раньше детей. Стала делать зарядку — приседания, отжимания, пресс. Стала пользоваться экспресс масками для лица и тела. На детский сон вызывала своего массажиста. При грудном вскармливании можно делать классический массаж всего тела. Кожа подтягивается и становится эластичнее. Совсем убрала из жизни бессмысленные углеводы в виде сладостей, выпечки и хлеба. К полугодию сына почти-почти добилась добеременных результатов, почти восстановилась после родов. Каких-то три кг повисли где-то в районе талии и попы. Пресловутые три кг. Вот почему, когда хочешь похудеть на 10 кг они уходят проще и даже иногда быстрее, чем два-три кило?

Мое спасение — это подарок от подруг на день рождения — spa пакет в хороший салон. Профессиональный уход, заботливые руки косметолога и 15 сеансов LPG массажа сделали меня идеальной. Все это я дополнила модной стрижкой и шопингом. Новые туфли, красивое нижнее белье и отличное настроение, вот что нужно молодой маме для хорошего самочувствия.

Юлия Асетус

Опубликовано: Октябрь 5, 2013 в рубрике: Здоровье