Снотворное дает не такой хороший эффект, какой заявляют фармацевты и реклама. Таблетки, призванные улучшить сон, помогают только лишь 40 процентам страдающим бессонницей. Такие данные были получены в результате опроса 20 тыс. жителей Великобритании. Опрос был проведен в рамках исследования здоровья нации The Great British Sleep Survey.Снотворное не помогает почти половине людей, которые страдают бессонницей

Опрос показал, что примерно 42 процента человек, которые принимают снотворное, имеют проблемы со сном на протяжении 11 лет. 22 процента страдают полноценной бессонницей 2-5 лет. А примерно 16 процентов не могут выспаться 6-10 лет.

По словам врачей, снотворное не выручает пациента, если у него наблюдаются долгоиграющие проблемы с психикой. Гораздо эффективнее корректировка поведения и образа жизни. А также контроль артериального давления, в котором вам помогут тонометры omron. Однако ежегодно врачи выписывают миллионы рецептов на покупку снотворного. По официальным предписаниям, эти препараты нельзя применять более месяца.

Как показывают статистические данные, жители европейских стран чаще остальных жителей планеты имеют проблемы с полноценным сном. Показатель качества сна для них составляет 5 баллов по десятибалльной шкале. Пациенты с бессонницей чаще имеют проблемы во взаимоотношениях с другими людьми, вниманием и концентрацией. 10 процентов из них принимает снотворное, выписанное врачом, а 20 процентов пользуется нерецептурными препаратами.