Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 

Если вы получили в наследство квартиру

25 Май 2018
Можно различными путями получить в собственность квартиру... 

Нужно ли проводить второй скрининг на синдром Дауна

8 Март 2018
Потребность в проведение дополнительных исследований... 

Родительская ласка – надо знать меру

29 Январь 2018
Большинство родителей, которые обзавелись детьми, считают... 
Спортзал – единственный путь к быстрому похудению

Спортзал – единственный путь к быстрому похудениюВ двадцать первом веке высокоразвитые страны столкнулись с проблемой ожирения. А из-за чего, собственно, толстеют люди? Причин много: недосыпание, несоблюдение режима дня, неправильное питание (всякие фаст-фуды и прочая вредная пища), сидячий образ жизни. Поддерживать здоровый образ жизни и иметь красивую фигуру можно и нужно, ведь это просто! Главное, у вас должна быть мотивация для похудения
Все дело в мышцах. Да, именно в них! Каждая мышца – это двигатель, который потребляет энергию. И чем больше развит двигатель, тем больше энергии он потребляет.
Не нужно объявлять бойкот своему организму и своему желудку и травмировать себя и свою психику. Гораздо проще и выгоднее сходить в спортзал и прокачать свои двигатели, которые обеспечат хороший расход энергии, с головой покрыв тот ее приход, который получается из здоровой пищи.
Необходимо регулярно кушать овощи и фрукты. Особенно овощи – большинство из них содержит целую тучу витаминов и они малокалорийны.
Надеюсь, я вас воодушевил. Вперед, к здоровому образу жизни!

Опубликовано: Сентябрь 12, 2012 в рубрике: Здоровье

  3c63283a0e87d59a