Новости
31
Март
2020
Равно как и маленькое чёрное платье, в арсенале каждой женщины должны... 
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Площадки для мероприятий в СПб

25 Август 2020
 Подробнее →

Доставка продуктов в Питере

20 Июль 2020
Ежедневно, каждый из нас употребляет в еду довольно широкий... 

Неожиданные угрозы, поджидающие домашних питомцев

18 Май 2020
Большинство людей согласится с тем, что, как минимум каждый... 

Ремонт стиральных машин

31 Март 2020
Bosch – это корпорация, которая специализируется не только... 

Организация праздников

31 Март 2020
Что такое праздник? Это мероприятие, которое проводится... 

Доставка цветов

31 Март 2020
А вы дарите своему любимому человеку цветы? Цветы для женщины... 

Меблировка малогабаритной кухни

30 Март 2020
Просторные кухни в домах современных жилых районов меблируются достаточно... 
Спортзал – единственный путь к быстрому похудению

Спортзал – единственный путь к быстрому похудениюВ двадцать первом веке высокоразвитые страны столкнулись с проблемой ожирения. А из-за чего, собственно, толстеют люди? Причин много: недосыпание, несоблюдение режима дня, неправильное питание (всякие фаст-фуды и прочая вредная пища), сидячий образ жизни. Поддерживать здоровый образ жизни и иметь красивую фигуру можно и нужно, ведь это просто! Главное, у вас должна быть мотивация для похудения
Все дело в мышцах. Да, именно в них! Каждая мышца – это двигатель, который потребляет энергию. И чем больше развит двигатель, тем больше энергии он потребляет.
Не нужно объявлять бойкот своему организму и своему желудку и травмировать себя и свою психику. Гораздо проще и выгоднее сходить в спортзал и прокачать свои двигатели, которые обеспечат хороший расход энергии, с головой покрыв тот ее приход, который получается из здоровой пищи.
Необходимо регулярно кушать овощи и фрукты. Особенно овощи – большинство из них содержит целую тучу витаминов и они малокалорийны.
Надеюсь, я вас воодушевил. Вперед, к здоровому образу жизни!

Опубликовано: 12 сентября, 2012 в рубрике: Здоровье