Новости
31
Март
2020
Равно как и маленькое чёрное платье, в арсенале каждой женщины должны... 
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Доставка продуктов в Питере

20 Июль 2020
Ежедневно, каждый из нас употребляет в еду довольно широкий... 

Неожиданные угрозы, поджидающие домашних питомцев

18 Май 2020
Большинство людей согласится с тем, что, как минимум каждый... 

Ремонт стиральных машин

31 Март 2020
Bosch – это корпорация, которая специализируется не только... 

Организация праздников

31 Март 2020
Что такое праздник? Это мероприятие, которое проводится... 

Доставка цветов

31 Март 2020
А вы дарите своему любимому человеку цветы? Цветы для женщины... 

Меблировка малогабаритной кухни

30 Март 2020
Просторные кухни в домах современных жилых районов меблируются достаточно... 

Где выгодно в Саратове купить светотехнику для дома?

27 Март 2020
Последний штрих в оформлении интерьера – установка монтаж... 
Выбираем матрас правильно

matrasНаверно каждому известно, как приятно лечь на удобную постель и расслабится, после напряженного рабочего дня. В это время снимается напряжение со всех мышц тела и мы засыпаем. Но, чтобы сон приносил удовольствие и был здоровым, нужно лежать в правильном положении. В этом случае вам понадобится хороший матрас, который будет подстраиваться под изгибы вашего тела, а не вы под него.Не только характеристика спального места влияют на здоровы сон, но человеческая физиология. Поэтому при выборе матраса, необходимо обратит внимание на особенности строения своего тела. Это значит, что одно и тоже спальное место может для одного обеспечить полноценный сон, а другому доставить дискомфорт и бессонницу.

Выбирая матрас, необходимо в первую очередь обращать внимание на его твердость. Слишком жесткое ложе может стать причиной выгнутости позвоночника, а через чур мягкое создаст «эффект гамака». При подборе матраса нужно смотреть на свои ощущения. Он должен подстраиваться под контуры и изгибы тела, мышцы полностью расслабляться, а позвоночник принимать естественное (природное) положение.Выбирая новый матрас, нужно проанализировать свой старый. Что вам в нем нравилось, а что нет? Чтобы хотелось добавить, а что убрать? Кроме этого следует учитывать, часть ли вы ворочаетесь во сне или нет.Чтобы понять подходит вам данное спально место или нет, нужно полежать на нем. Поэтому пойдите в магазин матросов и опробуете несколько разных моделей с различной внутренней конструкцией и наполнителями. Только так вы сможете определиться.

Также важно положение в котором вы чаще всего спите: на боку, спине или животе. Если большую часть ночи проводите на спине, то бедра должны принимать природное положение, а ягодицы находится в матрасе. Если же вы любитель спать на боку, то бедра и плечи должны погрузится в постель, а талия поддерживаться. Когда матрас вам подходит, вы не будет ощущать дискомфорта ни в каком положение. Если вы чувствует, что бедра и плечи касаются основания, то это не ваше спальное место.

Выбирая ортопедический матрас, следует учитывать еще один важный параметр, это ваш вес. Для пары, которые имеют различные весовые категории, рекомендует я взять два разных одинарных матраса, вместо одного двуспального. Потом просто поместить его в наматрасник, чтоб он выглядел, как один большой.
Чтобы матрас прослужил вам, как можно дольше необходимо соблюдать правила его эксплуатации.

Опубликовано: Май 26, 2015 в рубрике: Важно знать