Новости
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
18
Январь
2017
На сегодняшний день множество женщин выбирают на лето длинные юбки.... 
22
Октябрь
2015
Многим модницам известно, что неплохой заменой ювелирных изделий... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Термосы, бутылочки и ланчбоксы

9 Июнь 2017
На самом деле питание в нашей жизни играет очень важную... 

Аксессуары для галстука

1 Апрель 2017
Для ювелирных изделий места в мужском костюме сегодня осталось... 

Как выбрать ювелирное изделие для своей дамы? Советы мужчине

1 Апрель 2017
Выбор и покупка ювелирных изделий и украшений для своей... 

Выбираем коляску-трость

1 Февраль 2017
     Подробнее →

Детская обувь на лето

20 Январь 2017
Ребенок развивается и растет настолько быстро, что в любой... 

Какую купить подушку

15 Январь 2017
С момента появления на отечественном рынке текстильных... 

Анкеты суррогатных матерей

11 Январь 2017
Статистика говорит о том, что в России проживает около... 
Выбираем матрас правильно

matrasНаверно каждому известно, как приятно лечь на удобную постель и расслабится, после напряженного рабочего дня. В это время снимается напряжение со всех мышц тела и мы засыпаем. Но, чтобы сон приносил удовольствие и был здоровым, нужно лежать в правильном положении. В этом случае вам понадобится хороший матрас, который будет подстраиваться под изгибы вашего тела, а не вы под него.Не только характеристика спального места влияют на здоровы сон, но человеческая физиология. Поэтому при выборе матраса, необходимо обратит внимание на особенности строения своего тела. Это значит, что одно и тоже спальное место может для одного обеспечить полноценный сон, а другому доставить дискомфорт и бессонницу.

Выбирая матрас, необходимо в первую очередь обращать внимание на его твердость. Слишком жесткое ложе может стать причиной выгнутости позвоночника, а через чур мягкое создаст «эффект гамака». При подборе матраса нужно смотреть на свои ощущения. Он должен подстраиваться под контуры и изгибы тела, мышцы полностью расслабляться, а позвоночник принимать естественное (природное) положение.Выбирая новый матрас, нужно проанализировать свой старый. Что вам в нем нравилось, а что нет? Чтобы хотелось добавить, а что убрать? Кроме этого следует учитывать, часть ли вы ворочаетесь во сне или нет.Чтобы понять подходит вам данное спально место или нет, нужно полежать на нем. Поэтому пойдите в магазин матросов и опробуете несколько разных моделей с различной внутренней конструкцией и наполнителями. Только так вы сможете определиться.

Также важно положение в котором вы чаще всего спите: на боку, спине или животе. Если большую часть ночи проводите на спине, то бедра должны принимать природное положение, а ягодицы находится в матрасе. Если же вы любитель спать на боку, то бедра и плечи должны погрузится в постель, а талия поддерживаться. Когда матрас вам подходит, вы не будет ощущать дискомфорта ни в каком положение. Если вы чувствует, что бедра и плечи касаются основания, то это не ваше спальное место.

Выбирая ортопедический матрас, следует учитывать еще один важный параметр, это ваш вес. Для пары, которые имеют различные весовые категории, рекомендует я взять два разных одинарных матраса, вместо одного двуспального. Потом просто поместить его в наматрасник, чтоб он выглядел, как один большой.
Чтобы матрас прослужил вам, как можно дольше необходимо соблюдать правила его эксплуатации.

Опубликовано: Май 26, 2015 в рубрике: Важно знать