Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Что такое и польза от вейпов

26 Сентябрь 2018
К сожалению, такой нездоровой во всех отношениях привычкой,... 

Несколько полезных магазинов

11 Сентябрь 2018
Сегодня очень многие люди, стали намного реже гулять на... 

Паяльник с регулятором температуры

21 Август 2018
Для проведения разного рода паек, такой инструмент как... 

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 
Хороший аппетит и здоровое сердце

Чтобы сохранить сердце здоровым даже в глубокой старости, не обязательно прибегать к медицинским средствам. Достаточно следовать тем советам относительно питания, которые мы собираемся перечислить в данной статье.

Итак, рыба является чрезвычайно полезным продуктом для сердца. Дело в том, что рыбьи жиры имеют в собственном составе полиненасыщенные кислоты, которые, в свою очередь, благотворно влияют на наш организм. Известно, что на целых двадцать пять процентов снижается вероятность ишемической болезни, если вы будете регулярно есть рыбу.

Среди продуктов растительного происхождения, которые могут выводить из организма холестерин: вот они-то нам и нужны. Около тридцати грамм пищевых волокон должны потребляться вами ежедневно для этих же целей. Термин звучит несколько устрашающе, однако на деле они содержаться в таких продуктах, как груши, яблоки, апельсины, фасоль и брокколи.

Вероятность атеросклероза уменьшается пропорционально увеличению потребления вами фруктов и овощей.

Опубликовано: Декабрь 20, 2011 в рубрике: Здоровье