Новости
31
Август
2017
БМВ является одним из самых известных производителей автомобилей... 
28
Август
2017
Естественно каждый любящий родитель должен уметь заботиться и ухаживать... 
28
Май
2017
Универмаг «ХЦ Сокольники» расположен в историческом районе Москвы,... 
4
Апрель
2017
Для выпускников последний звонок считается наиболее волнительным... 
18
Март
2017
Московская сеть магазинов и универмагов «ХЦ» каждый сезон выпускает... 
Наш опрос

Зачем девушки выходят замуж?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Популярное

Что такое и польза от вейпов

26 Сентябрь 2018
К сожалению, такой нездоровой во всех отношениях привычкой,... 

Несколько полезных магазинов

11 Сентябрь 2018
Сегодня очень многие люди, стали намного реже гулять на... 

Паяльник с регулятором температуры

21 Август 2018
Для проведения разного рода паек, такой инструмент как... 

Єфективність відео-спостереження

7 Июль 2018
 Подробнее →

Выбираем авторскую детскую кроватку

22 Июнь 2018
В юном возрасте, дети особенно впечатлительны, они реагируют... 

Кормовые рационы для кошек.

20 Июнь 2018
Очень важное условие содержания домашнего животного —... 

Как восстановить пропавший документ на компьютере?

29 Май 2018
Любой пользователь ПК хотя бы раз сталкивался с проблемой,... 
Худеем, правильно расположив продукты в холодильнике

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как может повлиять на ваше питание расположение продуктов в холодильнике? Если нет, то напрасно. Существует мнение, что расположенные определенным образом продукты в холодильнике помогают в борьбе за идеальную фигуру. А теперь об этом поподробнее.Худеем, правильно расположив продукты в холодильнике

Открывая холодильник в поисках пищи, как правило, мы вначале обращаем внимание на те продукты, которые располагаются на уровне наших глаз. Поэтому на этих полочках должны находиться только полезные продукты. Это могут быть фрукты, овощи, зелень, молочные изделия и т. д. В таком случае шанс перекусить яблоком, а не бутербродом с колбасой увеличивается в три раза.

На средней полочке желательно расположить готовые блюда, которые обязательно должны быть расфасованы по контейнерам небольшими порциями (250 мл). Разложить по контейнерам следует не только супы и вторые блюда, но и десерты. Это поможет избежать переедания, что весьма вредно для здоровья.

Все вредные продукты нужно положить на нижнюю полочку подальше от ваших глаз. Сюда относятся газированные напитки, майонез, кетчуп и т. д. Лучше конечно от таких продуктов держаться подальше, и заменить газировку натуральными соками или зеленым чаем, салаты заправлять оливковым маслом, а кетчупу предпочесть домашний соус из помидор и зелени.

Что касается самого вкусного и в тоже время самого запретного, то таким продуктам самое место в выдвигающихся лотках. Конечно же, это шоколад, пирожные, торты, пицца. Употреблять их следует как можно реже и в небольших количествах. А находясь в лотках, эти продукты меньше вас будут смущать.

Купить самое лучшее постельное белье вам предлагает интернет магазина «Кордиаль». Мы можем вам предложить лучшие мировые бренды в этой области. Сатиновое, шелковое, хлопковое, бамбуковое и не только, огромный выбор самых разных материалов ждет вас!

Опубликовано: Сентябрь 5, 2012 в рубрике: Здоровье