Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как может повлиять на ваше питание расположение продуктов в холодильнике? Если нет, то напрасно. Существует мнение, что расположенные определенным образом продукты в холодильнике помогают в борьбе за идеальную фигуру. А теперь об этом поподробнее.Худеем, правильно расположив продукты в холодильнике

Открывая холодильник в поисках пищи, как правило, мы вначале обращаем внимание на те продукты, которые располагаются на уровне наших глаз. Поэтому на этих полочках должны находиться только полезные продукты. Это могут быть фрукты, овощи, зелень, молочные изделия и т. д. В таком случае шанс перекусить яблоком, а не бутербродом с колбасой увеличивается в три раза.

На средней полочке желательно расположить готовые блюда, которые обязательно должны быть расфасованы по контейнерам небольшими порциями (250 мл). Разложить по контейнерам следует не только супы и вторые блюда, но и десерты. Это поможет избежать переедания, что весьма вредно для здоровья.

Все вредные продукты нужно положить на нижнюю полочку подальше от ваших глаз. Сюда относятся газированные напитки, майонез, кетчуп и т. д. Лучше конечно от таких продуктов держаться подальше, и заменить газировку натуральными соками или зеленым чаем, салаты заправлять оливковым маслом, а кетчупу предпочесть домашний соус из помидор и зелени.

Что касается самого вкусного и в тоже время самого запретного, то таким продуктам самое место в выдвигающихся лотках. Конечно же, это шоколад, пирожные, торты, пицца. Употреблять их следует как можно реже и в небольших количествах. А находясь в лотках, эти продукты меньше вас будут смущать.

Купить самое лучшее постельное белье вам предлагает интернет магазина «Кордиаль». Мы можем вам предложить лучшие мировые бренды в этой области. Сатиновое, шелковое, хлопковое, бамбуковое и не только, огромный выбор самых разных материалов ждет вас!