Вся  наша жизнедеятельность  очень сказывается на состоянии наших глаз. Усталость, вредные привычки или любого рода стрессы придают глазам сероватый или желтоватый оттенок белка, делают их мутнее. Но бороться можно и с этим. Прежде всего, задумайтесь над тем, какую пищу вы употребляете, ведь очень острая или жирная пища вызывает неправильный цвет белка. Пополняйте свой организм витамином С, в этом Вам помогут свежие фрукты и овощи.

Если Вы являетесь заядлым курильщиком или часто употребляете алкоголь, повод бросить пагубные привычки на лицо. Помогут бороться с проблемой глаз различные капли с успокаивающим эффектом и тренинги для глаз.

Не забывайте, что если берёте в руки книгу, надо позаботиться о хорошем освещении. Эффективными в данном случае могут быть компрессы из ромашкового отвара, ими можно также протирать кожу в области глаз.

Ну и, конечно же, помните о здоровом сне, который поможет сохранить здоровье не только Ваших глаз, но и всего организма!